Isabelle Sarrobert Naturopathe à la Seyne-sur-Mer (83) et à Rémuzat (26)
Formation d’Etudes Supérieures Appliquées de Praticien Naturopathe
Membre de l’OMNES et du réseau Médoucine
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PLANTE DU MOIS DE SEPTEMBRE – LA GENTIANE
Plante vivace de moyenne montagne, elle est aussi appelée La Grande Gentiane ou Gentiane Jaune.
On trouve des traces de son utilisation depuis le 2e siècle avant JC où elle a pris le nom du roi d’Illyrie Gentius. Longtemps considérée comme la panacée, on lui attribuait des vertus curatives, magiques et rituelles.
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© montage et son Lucas Sarrobert
Les Acides Gras Essentiels OMEGA 3
LES ACIDES GRAS OMEGA 3
Acides Gras Essentiels
Les graisses alimentaires ont longtemps été dévoyées et beaucoup de maladies dites « de civilisation » ont été attribuées, à tort, à une alimentation trop « grasse ».
Nous savons aujourd’hui qu’il ne faut surtout pas chasser le gras de notre alimentation mais éviter de consommer trop de « mauvaises graisses »
Les graisses sont indispensables à l’organisme. Elles composent en grande partie, le cerveau, (neurotransmetteurs et architecture des neurones), la rétine, les messagers hormonaux, et la structure de toutes les membranes cellulaires.
Encore une fois, l’organisme ne sait pas les synthétiser, il attend l’apport alimentaire pour entretenir toutes ses fonctions. On parle donc d’Acide Gras ESSENTIELS !
