Velouté Pois Cassés Courgettes

Velouté de pois cassés aux courgettes

Je mets les pois cassés à tremper durant 2h Pendant ce temps, je prépare mes courgettes, à la vapeur ou poêlées dans un filet d’huile ... Lire la suite
Baignade Eau Froide

Se Baigner dans l’Eau Froide

Rien de tel que le bain en eau froide, voire en eau glacée pour rester en bonne santé !De nombreux pays pratiquent cette thérapeutique et depuis bien ... Lire la suite
Tout savoir sur le zinc

Tout Savoir sur le Zinc

Le ZINC (Zn) est un des 16 principaux métaux utilisés par l’organisme. Il participe à toutes ses fonctions : fertilité, croissance, cicatrisation, immunité, sens, multiplication et ... Lire la suite
Bardane

La Bardane – La Plante du Mois … de Septembre

LA BARDANE (Racine) – Arctium lappa L Plante essentiellement cutanée, mais pas seulement… Plante vivace ou bisannuelle, très répandue dans les régions tempérées, la Bardane ... Lire la suite
Protéines

Consommez-vous suffisamment de protéines ?

Notre corps est en grande partie composé de protéines. Nous avons besoin de protéines pour grandir, guérir, nous réparer, cicatriser, fabriquer de l’os, des ongles, ... Lire la suite
Omega 3 Crus

Les principales sources d’Oméga 3 crus

Les Acides Gras oméga 3 sont dits Essentiels (AGE) mais lorsqu’ils sont cuits ou grillés, ils passent de la forme Cis à la forme Trans ... Lire la suite