Articles par Isabelle Sarrobert

Fruits et légumes de saison : mois de février
Les légumes, ce mois-ci, permettent de nettoyer les excès des fêtes. Mais c’est aussi la pleine saison des agrumes et des kiwis pour faire le plein de vitamine C et ... Lire la suite...
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

Documents à télécharger
Vous trouverez ci-dessous, à télécharger, tous les documents rédigés par mes soins pour vous faciliter la vie… … ainsi que les calendriers Biocoop des fruits et légumes de toute l’année
Catégorie(s) : Astuces
Mots-clés : téléchargements

Fruits et légumes de saison : mois de janvier
Après les fêtes, les fruits et légumes de Janvier nous aident à nous nettoyer. Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

Fruits et légumes de saison : mois de décembre
Les fruits et légumes s’invitent durant les fêtes pour des repas « santé » mais toujours savoureux ! Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

Fruits et légumes de saison : mois de novembre
Les choux, la roquette, le brocoli, les navets,… grâce aux éléments soufrés des crucifères nos reins se préparer pour l’hiver ! Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

Potage citrouille-lentilles-lait de coco
Ingrédients : Préparation Potage Remarque Ce plat est un plat complet ! Contenant légumes, protéines et acides gras crus. Il peut être décliné avec tous les légumes de l’hiver, toutes ... Lire la suite...
Catégorie(s) : Recettes
Mots-clés : légumineuses, Lentilles corail, plat complet, potage, protéines végétales, recette végétarienne

Fruits et légumes de saison : mois d’octobre
Les courges et autres potimarons font leur apparition, c’est l’automne ! La saison idéale pour innover et préparer de délicieux potages ! Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

La respiration
Alors que nous pouvons survivre plus de 40 jours sans manger et 5 à 7 jours sans boire, nous ne pouvons tenir que quelques minutes sans respirer. Notre corps est ... Lire la suite...
Catégorie(s) : Respiration
Mots-clés : santé

Fruits et légumes de saison : mois de septembre
Nous voici en fin d’été ! Confitures, pestos, congélation … C’est le moment de conserver ! Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

La Gentiane – La plante du mois … de septembre
LA GENTIANE (Racine) – Gentiana Lutea L. Elle fait partie des plantes dites « amères » … donc digestives Plante vivace de moyenne montagne, elle est aussi appelée La Grande Gentiane ou ... Lire la suite...
Catégorie(s) : Phytothérapie
Mots-clés : anorexie, antioxydant, détox, digestion, intestin, phytothérapie

Fruits et légumes de saison : mois d’août
Au mois d’août, faites le plein de saveurs, les fruits et les légumes regorgent de soleil ! Télécharger le fichier au format PDF
Catégorie(s) : Nutrition
Mots-clés : alimentation

Piqûres d’insectes
Avec la belle saison, les piqûres d’insectes sont plus fréquentes. Pour profiter des plages, des bois, des parcs et des jardins, je vous propose de toujours sortir équipé(e)s d’une petite ... Lire la suite...
Catégorie(s) : Astuces, Oligothérapie, Phytothérapie
Mots-clés : Argile, Huiles Essentielles, Lavande Aspic