Articles par Isabelle Sarrobert

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Isabelle Sarrobert, Naturopathe certifiée, avec plus de 15 ans d'experience.

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Février Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois de février

Les légumes, ce mois-ci, permettent de nettoyer les excès des fêtes. Mais c’est aussi la pleine saison des agrumes et des kiwis pour faire le plein de vitamine C et ... Lire la suite...
Hygiene de Vie

Documents à télécharger

Vous trouverez ci-dessous, à télécharger, tous les documents rédigés par mes soins pour vous faciliter la vie… … ainsi que les calendriers Biocoop des fruits et légumes de toute l’année
Janvier : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois de janvier

Après les fêtes, les fruits et légumes de Janvier nous aident à nous nettoyer. Télécharger le fichier au format PDF
Décembre : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois de décembre

Les fruits et légumes s’invitent durant les fêtes pour des repas « santé » mais toujours savoureux ! Télécharger le fichier au format PDF
Novembre : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois de novembre

Les choux, la roquette, le brocoli, les navets,… grâce aux éléments soufrés des crucifères nos reins se préparer pour l’hiver ! Télécharger le fichier au format PDF
Potage Citrouille Carrote

Potage citrouille-lentilles-lait de coco

Ingrédients : Préparation Potage Remarque Ce plat est un plat complet ! Contenant légumes, protéines et acides gras crus. Il peut être décliné avec tous les légumes de l’hiver, toutes ... Lire la suite...
Octobre : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois d’octobre

Les courges et autres potimarons font leur apparition, c’est l’automne ! La saison idéale pour innover et préparer de délicieux potages ! Télécharger le fichier au format PDF
La Respiration

La respiration

Alors que nous pouvons survivre plus de 40 jours sans manger et 5 à 7 jours sans boire, nous ne pouvons tenir que quelques minutes sans respirer. Notre corps est ... Lire la suite...
Septembre : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois de septembre

Nous voici en fin d’été ! Confitures, pestos, congélation … C’est le moment de conserver ! Télécharger le fichier au format PDF
Gentiane Jaune ou Grande Gentiane

La Gentiane – La plante du mois … de septembre

LA GENTIANE (Racine) – Gentiana Lutea L. Elle fait partie des plantes dites « amères » … donc digestives Plante vivace de moyenne montagne, elle est aussi appelée La Grande Gentiane ou ... Lire la suite...
Août : Calendrier Fruits Legumes Saison

Fruits et légumes de saison : mois d’août

Au mois d’août, faites le plein de saveurs, les fruits et les légumes regorgent de soleil ! Télécharger le fichier au format PDF
Abeille Ete

Piqûres d’insectes

Avec la belle saison, les piqûres d’insectes sont plus fréquentes. Pour profiter des plages, des bois, des parcs et des jardins, je vous propose de toujours sortir équipé(e)s d’une petite ... Lire la suite...